Ürmös Fruzsina sportedző

13 év tapasztalat a mozgás- és képességfejlesztésben.

A gyerekek mellett 8 éve a felnőtt korosztály életébe is igyekszem rendszeresíteni a testmozgást és szeretném segíteni őket a céljaik elérésében.

Nagyon fontosnak tartom a szenior korúakkal való foglalkozást, ahol speciálisan az életkori sajátosságok figyelembe vételével kidolgozott mozgásprogramot végzünk.

 

Fejlesztő torna óvodásoknak, kisiskolásoknak

5000 Ft / alkalom

Preventív gerinctorna, porckorongsérv rehabilitáció

6000 Ft / alkalom

Anti-aging tréning, Szenior torna

4500 Ft / alkalom

Személyi edzés és egyéni tanácsadás

6000 Ft / alkalom

Ürmös Fruzsina

Végzettségek:

sportedző nemzetközi EQF Level 3 oklevél
International Wellness Institute, Budapest

szenior tréner nemzetközi EQF Level 4 oklevél
International Wellness Institute, Budapest

gerincterápia jógával oklevél
Bene Máté Akadémia, Budapest

power plate basic nemzetközi oklevél
Power Plate International, Budapest

port de bras aerobik oktató oklevél
Fitline Education, Budapest

mazsorett táncoktató - tánccsoport vezető, akkreditált oklevél
Magyar Fúvószenei és Mazsorett Szövetség, Debrecen

Miben tudok segíteni?

Mozgás- és képességfejlesztő torna kicsiknek és nagyoknak

Gerincproblémák javítása, sérv kezelése, állandó derékfájás enyhítése

Beszűkült ízületi mozgások javítása, erőnlét és állóképesség fejlesztése

Egyéni mozgásprogram kialakítása, folyamatos szakmai kontroll

 

 

Időmegtakarítás

Kismamáknak, Anyukáknak, Apukáknak, Gyerekeknek, Nyugdíjasoknak. Nem kell utazással tölteni az időt, energiát.

Az otthon kényelme

Nincs feszélyezettség, nincs várakozás. Nem kell nagy helyigény. Az eszközök is házhoz jönnek. Kényelmes.

13 év tapasztalat

Személyre szabott edzés. Maximális figyelem. Egyéni fejlesztés. Holisztikus szemlélet. Teljes odafigyelés.

“A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni.”Arnold Schwarzenegger

A foglalkozások alatt végig kíméljük az ízületeket, de megfelelően át is mozgatjuk, ennek eredményeként a mindennapokban végzett tevékenységek könnyebbé válnak, javul az erőnlét és az állóképesség, jobb közérzet alakul ki.

Kapcsolatfelvétel.